heidelbeertopfencreme

heidelbeertopfencreme

blaue lippen
blaue lippen

färbt lippen, zunge und zähne garantiert halloweentauglich ein…

die zutaten für 4 portionen:

  • 300g heidelbeeren, tiefgekühlt
  • 250g topfen
  • saft einer halben zitrone
  • bei bedarf etwas stevia

die nährwerte:

pro portion ca. 97kcal, 8g ew, 4g f, 6g kh, 4g blst, 61g ca

die zubereitung:

alles in einen mixbecher geben und mit dem pürierstab schreddern bis eine sämige masse entstanden ist. im 80er jahre stil in einer sektschale servieren, wer mag mit einem gupf schlagobers und schokoraspeln :). muahahahaaaaaa…

wer keine milchprodukte verträgt oder verwenden mag, kann die creme auch mit kokosmilch zubereiten!

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