NEU im Programm: Gewichtsreduktion mit Ernährung, Bewegung und Coaching!

NEU im Programm: Gewichtsreduktion mit Ernährung, Bewegung und Coaching!

Ernährung – Bewegung – Coaching

Für eine Gewichtsreduktion ist eine Ernährungsumstellung, die dauerhaft umsetzbar ist, essentiell. Die Ernährungsumstellung muss daher zur Person selbst passen, zum Alltag der Person passen, umsetzbar sein und auch genussvoll! Nur so kann es gelingen „dran zu bleiben“.

Um Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Gewichtsziel zu unterstützen, bieten wir Ihnen im Rahmen dieses Programmes eine umfassende und professionelle Unterstützung, mit Ernährungsberatung (mit Genuss 🙂 ), Bewegung und Coaching. Insgesamt 17 Termine über 12 Wochen verteilt – ein Programm für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Ohne Jojo-Effekt.

Ihre Einwände?

  • Der Alltag ist herausfordernd und der Faktor Stress spielt eine große Rolle! Möglicherweise arbeiten Sie (zu)viel, in der Familie geht es „rund“ und Sie wissen manchmal auch nicht, wo Ihnen der Kopf steht!
  • Sie sind interessiert, aber der Meinung, dass zuwenig Zeit verfügbar ist, um teilzunehmen? Vielleicht wollen Sie warten, bis der Stress nachlässt, die Kinder in die Schule gehen, das nächste Projekt beendet ist …?
  • Die Sache ist die, es gibt nie DEN richtigen Zeitpunkt. Es wird immer etwas geben, um das Sie sich kümmern müssen. Wenn Sie auf den perfekten Zeitpunkt warten, werden Sie nie damit beginnen, sich um sich selbst zu kümmern.
  • Durchbrechen Sie jetzt Ihre alten Muster und beginnen Sie damit, sich Gutes zu tun!

Ihr Nutzen:

Nach der Teilnahme verfügen Sie über umfassendes Wissen und eine persönliche Toolbox. Dies unterstützt Sie auch in der Folge bei der Erreichung Ihrer Gewichtsziele. Sie lernen Gleichgesinnte kennen und haben die Möglichkeit, sich gegenseitig zu unterstützen. Wir bieten Ihnen ein umfassendes und durchdachtes Programm, das wir mit Leidenschaft gemeinsam mit Ihnen durchziehen!

  • 12 Wochen kontinuierliche und motivierende Betreuung durch eine Diätologin und eine Sportwissenschafterin und Psychologin.
  • Beratung, Bewegung und Coaching kombiniert in einem Programm, unterstützt das Erreichen der gesetzten Gesundheitsziele durch Entwicklung gesunder Routinen.
  • In der Kleingruppe macht Bewegung gleich viel mehr Spaß und man motiviert sich gegenseitig! Es entwickelt sich möglicherweise auch die Lust auf mehr Bewegung ;).
  • Handouts und Unterlagen zur Unterstützung sowie Zugang zur eigens eingerichteten Facebook Gruppe in der wir auch gerne kurze Fragen beantworten und „Akuthilfe“ geben. So bleiben Sie dran.
  • Transparenz: Keine versteckten Kosten, klares Leistungsangebot. Wir verkaufen Ihnen auch kein „Abo“ und keine teuren Nahrungsergänzungsmittel.

Was beinhaltet das Programm?

  • 1 x Ernährungs-Erstberatung inkl. BIA, 90min
  • 5 x Ernährungs-Folgeberatungen á 30min
  • 3 x Einheiten zum Thema Bewegung, á 60min, in der Gruppe
  • 2 x Einzelcoachings á 60-90min
  • 3 x Ernährungs-Gruppenabende á 60min
  • 1 x Einkaufscoaching, ca. 60min
  • 1 x BIA Messung zur Fortschrittskontrolle á 20min
  • 1 x Follow Up Termin á 30min 3 Monate nach Abschluss des Programmes + 1 x BIA-Messung

Wir laden Sie zu einem kostenlosen Informationsgespräch ein, um Ihre Fragen zu beantworten. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie mir über das Kontaktformular für Auskunft sowie die Informationsbroschüre zum Programm.

Birgit Barilits: 0660/480 13 98

Melanie Luger: 0699/1699 3317

Das Programm startet im Herbst 2017.

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