Gewichtsreduktion mit Ernährungsberatung „+“

Gewichtsreduktion mit Ernährungsberatung „+“

Für eine Gewichtsreduktion ist eine Ernährungsumstellung die dauerhaft umsetzbar ist, essentiell. Zusätzlich soll mehr körperliche Bewegung den Alltag auf die Dauer bereichern. Die Umstellungen müssen daher zur Person selbst passen und zum Alltag der Person passen, Freude machen. umsetzbar sein und auch genussvoll! Nur so kann es gelingen „dran zu bleiben“.

  1. Ernährungsberatung (mit Genuss!),
  2. Bewegung (mit Freude!) und
  3. Coaching!

Daher arbeite ich sehr gerne mit anderen Professionisten im Gesundheitsbereich zusammen. Mit SportwissenschafterInnen, PsychologInnen, Coaches, Lebens- und SozialberaterInnen.

Mir ist bewusst:

  • Der Alltag ist herausfordernd und der Faktor Stress spielt eine große Rolle! Möglicherweise arbeiten Sie (zu)viel, in der Familie geht es „rund“ und Sie wissen manchmal auch nicht, wo Ihnen der Kopf steht!
  • Sie sind interessiert, aber der Meinung, dass Sie keine Zeit haben um teilzunehmen? Vielleicht wollen Sie warten, bis der Stress nachlässt, die Kinder in die Schule gehen, das nächste Projekt beendet ist …?
  • Die Sache ist die, es gibt nie DEN richtigen Zeitpunkt. Es wird immer etwas geben, um das Sie sich kümmern müssen. Wenn Sie auf den perfekten Zeitpunkt warten, werden Sie nie damit beginnen, sich um sich selbst zu kümmern. Vielleicht haben Sie schon jahrelang auf den richtigen Zeitpunkt gewartet?
  • Durchbrechen Sie jetzt Ihre alten Muster und beginnen Sie damit, sich Gutes zu tun! Ich unterstütze Sie gerne dabei, auch mit weiteren „Gesundheitspartnern“.

 

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.