„Bonding“ und Abnehmen?

„Bonding“ und Abnehmen?

Manuela Weiss, Expertin für Selbstführung und Stressmanagement, hat sich bereit erklärt, dir ihre Erfahrungen zum Thema zu beschreiben. Und – wir haben für dich 3 funkelnagelneue Beratungspakete zum Thema! Neugierig? Dann bitte weiterlesen! 🙂

Was bedeutet Bonding?

Bonding ist das englische Wort für Bindung – eine Herzensbeziehung entstehen zu lassen.

Das erste tiefe Bonding erleben wir bei einer klassischen Geburt. Der Geburtsvorgang wird ja vom Ungeborenen ausgelöst – es startet selber seine Reise durch den Geburtskanal. Wenn nun ein Kind mit Kaiserschnitt auf die Welt kommt, so fällt diese wichtige erste Erfahrung der Selbstwirksamkeit weg und dies kann Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein dieses Menschen haben.

Dies kann sich z. B. so zeigen, dass diese Personen jegliches Risiko scheuen, oder sogar süchtig danach sind. Manche haben Angst vor etwas Neuem und fühlen sich minderwertig. Oder ihnen fehlt das nötige Selbstvertrauen und sie glauben, dass andere mehr können und auch wüssten.

An dieser Stelle sei jedoch gesagt, dass dies nicht automatisch für jedes Kaiserschnittkind gilt.

Es können in weiterer Folge bei jedem Kind – egal wie es auf die Welt gekommen ist – Risse in der Entwicklung vorkommen. Und diese Risse können wieder verbunden werden, mit Bonding.

Doch wie hängt Bonding nun mit Gewichtsproblemen zusammen?

Ich möchte hier gerne meinen persönlichen Erfahrungsbericht schreiben:

Seit mehreren Jahren habe ich mit den verschiedensten Methoden versucht abzunehmen. Keine Kohlenhydrate, nur Kohlenhydrate, kein Eiweiß, viel Eiweiß, Trennkost, Paleo, einen Tag essen-einen Tag nichts essen, Hypnose, Arbeit an meinen Glaubenssätzen usw. usw. usw.

Das Ergebnis war jedes Mal dasselbe:

Sobald 4 Kilo weg waren, konnte ich gar nicht schnell genug schauen, waren sie wieder oben. Es musste doch einen Grund dafür geben, warum mein Körper sofort wieder diesen „Schutzpanzer“ sich aneignete. Ich recherchierte, las Bücher – und dann hatte ich einen Schlüsselmoment.

Es war wieder der Moment, als ich vier Kilo herunten hatte und ich merkte, wie ich wieder mehr Süßes und ungesundes Essen zu mir nahm, als mir bewusst wurde, wie leer und schutzlos ich mich fühlte. Es war ein Gefühl in meiner Bauchgegend und ist schwierig zu beschreiben. Wenn ich dann etwas gegessen hatte, hatte sich sozusagen mein Bauch beruhigt. Zu dieser Zeit war ich in einer mehrjährigen Ausbildung über Körperarbeit mit dem Thema Bonding…

Unsere Eingeweide sind umhüllt von mehr als 100 Millionen Nervenzellen. Das sind mehr als wir im gesamten Rückenmark haben. Unser Bauch wird daher oft auch als „zweites Gehirn“ bezeichnet.

Nun, dieses zweite Gehirn hat mich in den vielen Jahren immer wieder manipuliert, sodass ich nicht abnehmen konnte. Doch warum? Was war in mir hier abgespeichert bzw. verankert als Verhaltensmuster, das ich noch nicht erkannt hatte?

Genau zu diesem Zeitpunkt ist mir das Thema „Bonding“ zugefallen und mir wurde schlagartig klar, woran es bei mir lag. In den Momenten, wo ich diese 4 Kilo losgeworden war und ich mich so leer fühlte, habe ich kein Essen gebraucht, sondern Bonding!!!

Ich begann sofort daran zu arbeiten, dieses Bonding in mir mehr und mehr zu installieren. Der Endeffekt: der Jo-Jo-Effekt blieb und bleibt bis heute aus :-D.

Aus dieser Erfahrung – und auch durch Gespräche mit anderen – wurde mir klar, dass dies ein essentieller Aspekt beim Abnehmen ist!

Kennen Sie dieses Gefühl der Leere, oder ist es Ihnen noch gar nicht bewusst geworden? Ich lade Sie ein, einmal in sich hineinzuhorchen und genau auf die Antwort zu hören.

Alles Liebe

Manuela Weiss, MBA

www.manuelaweiss.com

office@manuelaweiss.com

069911996675

 

Wenn du Interesse an diesem Thema hast Ernährungsberatung mit Bonding zu kombinieren, findest du hier unsere gemeinsamen Pakete:

 

„Schnupperpaket“

1x Bonding, ca. 60min: 120.- inkl. Mwst

1x Ernährungsberatung inkl. BIA Messung, ca. 60min: 125.-

 

Oder „Klassik“:

3x Bonding á ca. 60min: 360.- inkl. Mwst.

1x Ernährung – Erstberatung inkl. BIA Messung, ca. 60min und 2x Ernährung – Folgeberatungen á ca. 25min: 255.-

Für dieses Paket gewähren wir dir einen Rabatt von 5%!

 

Oder „De Luxe“: 

6x Bonding á ca. 60min: 720.- inkl. Mwst.

1x Ernährung – Erstberatung inkl. BIA Messung, ca. 60min + 4x Ernährung – Folgeberatungen á ca. 25min + 1x BIA (zum Sonderpreis im Rahmen des Paketes!): 410.-

Für dieses Paket gewähren wir dir einen Rabatt von 10%!

 

WICHTIG: Bei jedem Paket findet vorab ein kostenloses Gespräch (telefonisch) mit Manuela Weiss statt!

Nähere Informationen bezüglich Bonding bei Manuela Weiss (siehe Kontaktdaten oben), bezüglich Ernährung bei Birgit Barilits (via Kontaktformular oder FB Messenger).

Wir freuen uns auf Dich!

Birgit und Manuela

 

Foto: Fotolia