Live & Learn – gesunde Ernährung mit Genuss und Wirkung

Dein Workbook zur Ernährungsumstellung!

  • 45 Seiten starkes beschreibbares PDF zum DOWNLOAD

  • Mit: 7 Themengebieten, die deine gesunde Ernährung ermöglichen

  • Mit: 7 vertiefenden Tools/Arbeitsblätter, die dich erfolgreich machen

  • Mach dieses Workbook zu DEINEM Workbook für
    DEINE Ernährungsumstellung.

Meine Unterstützung, dein Erfolg!

Damit kommst du zum Ziel, wenn du dich ernsthaft mit den Übungen im Workbook auseinandersetzt.

Vielleicht geht es dir gerade so...

  • Du weißt im Prinzip, was du an deiner Ernährung verändern willst und solltest, um dein Ziel zu erreichen (wenn nicht, buch dir doch eine Beratungseinheit dazu)
  • Du hast schon mehrere Anläufe hinter dir, aber es nie ganz durchgezogen.
  • Du weißt, es geht darum, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen. 
  • Du bist bereit eigenständig Struktur in deine Ernährung zu bringen.
  • Du willst einfach mehr Lebensqualität, Energie und du willst JETZT endlich ins TUN kommen.

Was wäre, wenn du in diesem Workbook alle relevanten Tool, Strukturierungsmöglichkeiten und Mindsetübungen finden würdest, die dich deinem Ziel VIEL, VIEL näher bringen? Die dich alle diese Punkte bewältigen lassen und auch dein Ziel erreichen lassen?

Was wäre, wenn du mit dem Workbook, sobald du es heruntergeladen hast sofort loslegen kannst, in deinem Tempo?

So hat sich das Workbook entwickelt

Seit 2013 bin ich mit meinen Ernährungssachen selbstständig in der Ernährungsberatung- und Schulung tätig. 2016 habe ich meine eigene Praxis eröffnet und berate und coache seitdem Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und – weniger kg. 

Warum ich das mache? Weil ich es kann, will und vor allem weil ich selbst auch jahrelang ein Thema damit hatte. Nein, ich hatte keine Essstörung und auch mein Übergewicht hielt sich in Grenzen. Aber ich war müde, schlapp, „weich“, ständig so ein bissal krank, Nebenhöhlenentzündungen, Blasenentzündungen, … ich fühlte mich nicht wohl in meinem Körper und wusste, dass meine Ernährungsgewohnheiten massiv dafür mitverantwortlich waren. Ich weiß also, wovon ich spreche.

Heute will ich so viele Frauen wir möglich dabei zu unterstützen, ihr Leben aktiv zu gestalten, sich besser in ihrem Körper zu fühlen und dadurch gesünder, zufriedener und voller Energie zu sein. So wie auch ich es geschafft habe. 

Übrigens habe ich das nicht „einfach so“ geschafft und mein Business ins Leben gerufen, ich habe das studiert. Diätologie, Psychologie, plus eine Menge supercoole Zusatzausbildungen wie den Keto-Coach oder eine Coachingausbildung.

Daraus entstand zunächst ein 3 monatiges Online Coaching Programm in das ALLE meine Erfahrungen und mein Wissen hineingepackt sind. Und ich habe dieses Workbook dazu verfasst. Dieses Workbook finde ich so cool und nützlich, dass ich es auch unabhängig von den 3 Monaten verkaufen möchte. Und wenn du magst, hol es dir jetzt und STARTE! 

Das Workbook KANN dich einen RIESEN Schritt weiterbringen!

  • Wenn du dir Zeit nimmst, dich mit den Übungen und Tipps und mit dir selbst auseinanderzusetzen. 
  • Wenn du es nicht nur kaufst, sondern es auch durcharbeitest.
  • Wenn du nicht erwartest, dass mit dem Kauf die „Instant Erleuchtung“ folgt 😉

Was du in diesem Workbook NICHT findest...

  • 5 einfache Methoden, mit denen du garantiert in 2 Wochen 7 kg abnimmst (unseriös – Jojo-Effekt garantiert!)
  • 10 Lebensmittel, die dein Bauchfett wegschmelzen lassen (wäre schön, gibts aber nicht!)
  • Dogmatische Ernährungsempfehlungen, die du im Alltag ohnehin nie umsetzen wirst, oder jedenfalls nicht dauerhaft.
  • Berechnete Speisepläne für 3 Monate (ganz ehrlich, Rezepte und Pläne findest du GRATIS zu Hauf im WWW. Hats dir was gebracht…?)

Warum mache ich das hier NICHT? Weil du mit diesem Workbook etwas viel Besseres erreichen kannst, wenn du dich wirklich darauf einlässt. Du kannst lernen

  • wie du dich und deine Mechanismen in Sachen Ernährung besser  kennen lernen kannst,
  • womit du dich beschäftigen solltest, wenn du deine Ernährung dauerhaft umstellen willst,
  • wie du neue gesunde Gewohnheiten und Routinen entwickelst und wirklich „dranbleibst“,
  • wie du dich im Alltag mit einfachen Methoden unterstützt, so dass du deine Ernährung besser hinbekommst,
  • Tools und Übungen die ihre Gültigkeit behalten und die du IMMER WIEDER verwenden kannst.

In diesem Workbook habe ich also für dich die wichtigsten Tools gesammelt, die ich auch täglich in der Beratung und im Coaching anwende, damit meine KundInnen UMSETZEN, und ich freue mich so, dass auch du damit an deiner Ernährung arbeiten willst!

Das bekommst du!

Endlich kommen wir dazu… 😉

  1. Ein 45 Seiten starkes Workbook, als beschreibbares PDF
  2. 7 Themengebiete, mit denen du dich auseinandersetzen solltest, wenn du deine Ernährung dauerhaft auf gesund polen willst.
  3. 7 vertiefende Arbeitsblätter/Tools, mit denen du neue, gesunde Gewohnheiten etablieren kannst. 
  4. Ok, auch 3 berechnete Lieblingsrezepte und 1 Woche Modellspeiseplan 😉

Bonus: Facebookgruppe – „Live & Learn – gesunde Ernährung mit Genuss und Wirkung“ bis Ende des Jahres 2021 kostenlos! In der Gruppe findest du viele gespeicherte Videos, Ressourcen und es gibt derzeit 1 mal pro Monat einen live Ernährungsvortrag oder eine Q&A Session.

Was kostet das Workbook?

Die Frage der Fragen… Ja klar, das kostet was! Ich nehme einen fairen Preis für das, was du damit erreichen kannst, und ich habe mir diesen Preis lange überlegt. 

Euro 27.-

Downloadprodukt (PDF); Bezahlung und Download via Digistore 24; 14 Tage gesetzl. Widerrufsrecht; Steuerbefreit auf Grund der Kleinunternehmerregelung

Der Wert ist allerdings viel höher wenn ich die vielen Stunden einrechne, die ich daran gearbeitet habe. Und was es dann wirklich Wert ist, bestimmst du, wenn du in die Umsetzung gehst!

Diese Garantie kann ich dir NICHT geben: …dass du, wenn du das Workbook gelesen hast, 10kg weniger hast und sich alle deine Probleme in Luft aufgelöst haben.

Diese Garantie KANN ich dir geben: …dass du damit wirklich NÜTZLICHE und WIRKSAME Tools an der Hand hast, und viel weiterbringen kannst, wenn du dich darauf einlässt und an dir arbeitest. Immer wieder. 

Ja das kann anstrengend sein, aber es kann auch Spaß machen und dich vor allem deinem Ziel näherbringen! Ich wünsche dir viel Freude damit!

Ich bin´s, deine Beraterin, dein Coach 🙂

Hallo du liebe, coole, motivierte Frau!

Ich bin Birgit, Diätologin/Ernährungsberaterin aus Leidenschaft und mit Genuss! Ich bin seit 2016 freiberufliche Diätologin und Ernährungsberaterin in eigener Praxis sowie im Schmerzkompetenzzentrum in Bad Vöslau. Außerdem bin ich als Diätologin im Vivea Gesundheitshotel Bad Vöslau (Kurzentrum Bad Vöslau) beschäftigt.

Wie kam es dazu?

Ich bin „spätberufen“, das heißt eigentlich habe ich eine andere Fachrichtung bzw. Berufsausbildung gewählt, denn ich habe auch ein Psychologiestudium absolviert. Während meines Studiums habe ich immer gearbeitet, immer mehr gearbeitet… und zwar im Handel (Mode). Danach habe ich im Personalbereich Fuß gefasst als Personalberaterin, Personalentwicklerin, Trainerin. Während dieser Jahre habe ich viel gelernt über mich und Andere, ich hatte sehr gute Zeiten und auch ein paar schlechte Zeiten. Worüber ich mir aber erst später bewusst wurde, war, dass ich während all dieser Zeit eigentlich keinen Gedanken an MEINE Gesundheit und MEINE Ernährung verschwendet habe. Und dass, obwohl ich kochen und essen schon immer geliebt habe. Das hat dazu geführt, dass ich zwar nicht krank, aber auch nicht superfit war. Dazu kam dann eine berufliche Fehlentwicklung, die mich sehr unglücklich gemacht hat und zu einer Neuorientierung gezwungen hat. Gut so! 

Mir wurde klar, was ich wirklich gerne mache und wie ich es zu meinem Beruf werden lasse.

DiätologInnen haben eine 3-jährige, intensive Ausbildung, Praktika im Umfang von über 1125h absolviert und sind aktiv dabei sich immer wieder mit den neuesten Themen vertraut zu machen. Wir haben die Fähigkeit PatientInnen ganzheitlich zu erfassen und evidenzbasiert nach den neuesten Erkenntnissen der Ernährungsmedizin zu arbeiten. Als ExpertInnen in Sachen Ernährung vermitteln wir eine gesunde Lebensweise. Verlässlich, seriös und kompetent – aber auch mit Verständnis und Respekt für DEIN Anliegen.

Seitdem berate, unterstütze, coache ich Menschen zum Thema gesunde Ernährung. Und ab 1. September vielleicht auch dich! 

Bist du bereit? Willst DU etwas verändern, damit sich etwas verändert?

Mag. Birgit Barilits, BSc, Diätologin, Ernährungsberaterin, Seidengasse 3, 1070 Wien

Telefon: +43 660 480 13 98, E-mail: office@ernaehrungssachen.at

  • Für den Inhalt verantwortlich: Birgit Barilits
  • Fotos/Bildquellen: Birgit Barilits bzw. Canva, Adobe Stock
  • Standort der Gewerbeberechtigung: Wien
  • Unternehmensbezeichnung (selbstgewählt): Diätologin und Ernährungsberaterin
  • Rechtsform: Einzelunternehmer
  • Mobiltelefon: +43 660 480 13 98
  • Behörde gem. ECG (E-Commerce Gesetz): Magistratisches Bezirksamt des XVI. Bezirkes

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