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Ernährungstipps, Rezepte, Aktuelles

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Keine Lust auf Kochen
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Keine Lust auf Kochen

Birgit Barilits2023-01-15T14:55:27+01:0027. Dezember 2022|Kategorien: Ernährungswissen und Umsetzungstipps|Schlagwörter: Abkürzungen, es darf leicht gehen, gesund essen, Gesunde Ernährung, keep it simple, Kochen, longevity, longevity weeks, sei es dir wert|

Keine Lust auf Kochen!? Ich persönlich koche sehr gerne. Und mein Begriff von „kochen“ ist sehr weit gefasst. [...]

Jede Menge Salat
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Jede Menge Salat

Birgit Barilits2022-12-20T16:54:45+01:0020. Dezember 2022|Kategorien: Rezepte, Salate|Schlagwörter: bunt essen, Dressing, Gemüse, Gesunde Ernährung, longevity, Mikronährstoffe, Rezepte, salat, Wintergemüse|

Salat im Winter - und grundsätzlich mal Salat. Hier habe ich für dich alle meine Salatrezepte gesammelt, die ich [...]

Ich muss mal wieder was klarstellen
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Ich muss mal wieder was klarstellen

Birgit Barilits2022-12-13T13:15:51+01:0013. Dezember 2022|Kategorien: Einfach so Gedanken|Schlagwörter: Beratung, Business, Coaching, kostenlos, longevity, longevity weeks, pick my brain, Posten und Bloggen, Werte, Wie bin ich|

Ich muss mal wieder was klarstellen. Das kommt vor. 😉 In letzter Zeit kommen wieder einige Fragen oder [...]

Darüber mache ich mir im November Gedanken
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Darüber mache ich mir im November Gedanken

Birgit Barilits2023-01-15T15:03:16+01:0026. November 2022|Kategorien: Einfach so Gedanken|Schlagwörter: 2023, Angebote, Erfolg, Gedanken, Misserfolg, motivation, motto, neuigkeiten, News, November, Online Business, Planen, Project 120|

Erfolg? Und das Leben passiert! Worüber ich mir diesen November Gedanken mache. Schon mal eine kleine Warnung, ich springe [...]

Nur abnehmen reicht nicht
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Nur abnehmen reicht nicht

Birgit Barilits2023-09-11T09:01:05+02:0013. November 2022|Kategorien: Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|Schlagwörter: community, ernährungssachen, Fitness, Gesundheit, gewohnheiten, healthspan, Langlebigkeit, Lifespan, longevity, project120|

Nur abnehmen reicht nicht! Darum geht es mir - Holistic Health, Silver Society und mein Project 120 [...]

Lammrückenfilet – keep it simple
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Lammrückenfilet – keep it simple

Birgit Barilits2022-11-08T11:43:53+01:008. November 2022|Kategorien: Fleisch|Schlagwörter: Filet, keep it simple, kräuter, Lamm, lammfleisch, lammrückenfilet, mediterrane kräuter, urlaubsstimmung|

Herrlich zartes Lammrückenfilet mit mediterranen Kräutern, das freut den Gaumen und den Kopf, denn da kommt bei mir Urlaubsfeeling [...]

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

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