Entrümple deine Ernährung
„Entrümple" deine Ernährung Was solltest du unbedingt "loswerden" für eine gesündere Ernährung, einen gesünderen Lebensstil Wie ist entrümpeln [...]
Kennst du das, wenn plötzlich die Luft draussen ist…?
Kennst du das? Du bist auf dem richtigen Weg aber plötzlich hörst du auf ihn zu gehen? Ich [...]
Soll ich Kalorien zählen???
„Ja ich schau eh, dass ich nicht mehr als 1000 kcal pro Tag esse.“ Da gruselt es die [...]
Gute Vorsätze brauchen gute Zutaten
"Der Beste Zeitpunkt um zu starten ist immer jetzt!" Wenn du meinem Blog folgst, dann [...]
Gewohnheiten und Ziele…
Don´t make resolutions, create habits! Schwupps, so schnell kannst gar ned schauen, und schon ist [...]
Ofengemüse mit Topfen – gar nicht fad
Ofengemüse mit Topfendip Das ist ja so ein Ding, wenn man bei Ernährungsberatungen mehr Gemüse empfiehlt, beispielsweise in [...]
Setze dir realistische Ziele
Setze dir realistische Ziele! Ein Feind Vieler die abnehmen möchten, ist die Ungeduld, man könnte [...]
Sport und Abnehmen?
Sport und Abnehmen? Ja, da kommst du eigentlich nicht drum herum. Sicherlich haben die meisten von euch schon [...]
Die Spaghetti und die Portionsgröße…
Die Spaghetti und die Portionsgröße... Auf den Packungen der Nudeln gibt es [...]