Denke in Bildern, arbeite mit Emotionen – Tipp der Woche
Bilder eignen sich gut, um uns zu motivieren und immer wieder das gewünschte Ziel zu visualisieren. [...]
Bilder eignen sich gut, um uns zu motivieren und immer wieder das gewünschte Ziel zu visualisieren. [...]
Zutaten für 4 große Portionen: ¼ Kopf Rotkraut ¼ Kopf Weißkraut 4 Karotten Salz, Pfeffer Zitronensaft 2 EL Olivenöl frisches [...]
Viel Gemüse und Obst sollen wir essen. Aber was ist eigentlich viel? Ich spreche bei meinen Workshops gerne von 3 [...]
Wenn man mal zu faul ist um Fleischlaberl zu machen (= Frikadellen ;) ), oder wenn man mal jemandem Gemüse [...]
DAS Reset-Programm – 21 Tage für einen fitten Stoffwechsel und eine gesunde Leber! Du hast schon einige Diäten ausprobiert und [...]
Manchmal kommen KundInnen nicht mehr zur Beratung. Manchmal kommen sie nur zur Erstberatung, manchmal machen sie noch ein kleines Follow [...]
Da bietet sich zB diese superschnelle Fischsuppe an. Kein spezielles Rezept, keine lange Vorbereitung, einfach die Vorräte plündern, kräftig würzen [...]
Eine ganz kurze - keineswegs ausführliche und vollständige - Erklärung der wichtigsten Begrifflichkeiten. Was ist Cholesterin? Cholesterin ist ein Fettbestandteil [...]
Dazu gehört der Kürbis, aber auch die Gurke, die Zucchini und die Melone! Auch irgendwie interessant – der Kürbis ist [...]
Nein auch diesmal ist nicht die "Hüsn" aus Blech gemeint ;). Sondern Hülsenfrüchte Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen, Linsen und Sojabohnen [...]