Hülsenfrüchtchen… LINSEN! :)
Hülsenfrüchte Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen, Linsen und Sojabohnen sind reich an Nährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente). Sie sind – je nach [...]
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Fette und Öle sind sehr wichtig für unseren Körper! Unterschiedliche Fette und Öle, genauer gesagt Fettsäuren, wirken unterschiedlich in unserem [...]
Ich bin ein Fan des "pikanten" Frühstücks. Eindeutig. Mit Marmeladebrot und süßem Gebäck konnte ich noch nie wirklich etwas anfangen. [...]
In diesem Beitrag geht’s weniger um den Chia-Pudding, obwohl der wieder sensationell geworden ist. Rezepte dafür gibt’s inzwischen Unzählige, meins [...]
Die Empfehlung der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung lautet 5 Portionen Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst pro Tag zu essen. Das übersetzt [...]
Liebe KundInnen, liebe PatientInnen... Bei einem Termin bei mir ist die Zeit nur für Dich alleine reserviert, es gibt keine [...]
Was tust DU, wenn der Kühlschrank leer ist? A. Der ist nicht wirklich leer. Bier ist ja da. B. Gute [...]
Als Jugendliche mochte ich den leicht bitteren geschmack von Chicorée, Radicchio und auch Grapefruit nicht besonders gerne. Grapefruit habe ich [...]
Was ist die BIA? Die Bio-Impedanz-Analyse (BIA) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Bestimmung und Darstellung der Körperzusammensetzung. Die Waage [...]
Wie sieht es bei dir aus in Sachen Bewegung? Drückt dich der Schweinehund aufs Sofa und will mit dir kuscheln? [...]