ernährungssachen Archive - Ernährungssachen

Nur abnehmen reicht nicht
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Nur abnehmen reicht nicht

Von Birgit Barilits|2023-09-11T09:01:05+02:0013. November 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

Nur abnehmen reicht nicht! Darum geht es mir - Holistic Health, Silver Society und mein Project 120 [...]

Was ist der Unterschied?
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Was ist der Unterschied?

Von Birgit Barilits|2022-10-25T13:08:04+02:0025. Oktober 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Was ist der Unterschied? Jetzt spinnt sie. Vergleicht einen gesunden Lebensstil mit einer Handtasche. Naja, eigentlich vergleiche ich [...]

3 Tipps für mehr Power am Morgen
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3 Tipps für mehr Power am Morgen

Von Birgit Barilits|2023-05-28T10:15:46+02:0016. September 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

3 Tipps für mehr Power am Morgen Jetzt schon „jünger“, vitaler, fitter, wacher sein, das klingt vielleicht zu [...]

Fluffige Topfen-Pancakes
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Fluffige Topfen-Pancakes

Von Birgit Barilits|2023-09-05T09:44:07+02:0016. August 2022|Brot und Ähnliches, Proteinreich, Rezepte, Vegetarisch|

Fluffige Topfen-Pancakes Was ist dein Lieblingsfrühstück? Also ich kann es nicht so genau sagen, [...]

Keto Egg-Fast
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Keto Egg-Fast

Von Birgit Barilits|2022-10-11T08:29:18+02:0012. Juli 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Proteinreich, Rezepte|

Keto-Egg-Fast I did it. 3 Tage lang habe ich nur Eier, Käse und hochwertiges Fett gegessen. Plus ein [...]

Nussknäckebrot
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Nussknäckebrot

Von Birgit Barilits|2022-05-17T08:21:50+02:0017. Mai 2022|Brot und Ähnliches|

Nussknäckebrot So, oder so ähnlich verwerte ich hin und wieder gerne Reste. Reste von geriebenen Nüssen, Samen, Trockenfrüchte. [...]

Diät oder Ernährungsform
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Diät oder Ernährungsform

Von Birgit Barilits|2022-04-26T15:10:43+02:0026. April 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Diät oder Ernährungsform Was ist eigentlich eine Diät? Und was (oder ab wann) ist eine Ernährungsform, also was [...]

Frittierte Sardinen
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Frittierte Sardinen

Von Birgit Barilits|2022-04-04T17:25:16+02:004. April 2022|Fisch, Rezepte|

Frittierte Sardinen oder Sardellen oder andere kleine Fischerl... kennst du vielleicht aus dem Urlaub! Ich liebe ja Frittiertes! [...]

Aloo Phaliyan
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Aloo Phaliyan

Von Birgit Barilits|2022-03-29T18:05:45+02:0029. März 2022|Rezepte, Suppe und Eintopf, Vegetarisch|

Aloo Phaliyan Bitte waaaaaas? Naja, es ist was mit grünen Bohnen. ;) Kartoffel - Bohnen [...]

Tom Kha Gai
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Tom Kha Gai

Von Birgit Barilits|2022-03-08T15:02:46+01:008. März 2022|Fleisch, Rezepte, Suppe und Eintopf|

Tom Kha Gai Ta ta ta taaaaa Tom Kha Gai! Ich liebe den Geschmack. Das ist auch so [...]

12 Vor

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11