gesund abnehmen Archive - Ernährungssachen

Ich hab schon alles probiert
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Ich hab schon alles probiert

Von Birgit Barilits|2022-06-21T17:23:12+02:003. Oktober 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Ich hab schon alles probiert Ich hab schon alles probiert. Und nichts funktioniert. Wenn ich jedes Mal 100 [...]

Kennst du das, wenn plötzlich die Luft draussen ist…?
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Kennst du das, wenn plötzlich die Luft draussen ist…?

Von Birgit Barilits|2021-06-15T17:48:14+02:007. April 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Kennst du das? Du bist auf dem richtigen Weg aber plötzlich hörst du auf ihn zu gehen? Ich [...]

Adipositas und Adipositaschirugie in Österreich – ein paar Zahlen.

Von Birgit Barilits|2018-10-15T12:00:16+02:0015. Oktober 2018|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Prävalenz von Übergewicht in Österreich Der österreichische Ernährungsbericht 2017, frei abrufbar zB hier: www.bmgf.gv.at ergab, dass 41,0 % der untersuchten [...]

Hokkaido Vorspeisen-Dreierlei

Von Birgit Barilits|2018-09-26T10:00:25+02:0026. September 2018|Rezepte, Suppe und Eintopf, Vegetarisch|

Juhuuu! Der Herbst ist endlich da! Als Fan der etwas kühleren Temperaturen freut mich das. Und es gibt (ja auch [...]

Wohlbefinden steigern und Stoffwechsel verbessern mit Ernährung, Bewegung und Entspannung

Von Birgit Barilits|2018-07-11T10:51:43+02:0011. Juli 2018|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Das umfassende und kontinuierlich betreute Programm - nur für Frauen* - mit Mag. Birgit Barilits, BSc und Conny Schatzer - [...]

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3