keep it simple Archive - Ernährungssachen

Low Carb High Protein Pancakes
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Low Carb High Protein Pancakes

Von Birgit Barilits|2023-08-28T16:55:56+02:0028. August 2023|Fleisch, Proteinreich, Rezepte, Süßes und Müslis|

Herzhafte "Pancakes", low carb & high protein für den ordentlichen Proteinkick! Ich bin in Schwung, es [...]

Pfannengemüse Asia-Style mit Huhn
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Pfannengemüse Asia-Style mit Huhn

Von Birgit Barilits|2023-08-24T07:59:21+02:0023. August 2023|Fleisch, Proteinreich, Rezepte, Süßes und Müslis|

Manchmal hab ich total Lust auf süßsauerscharfpikantchinesisch. Kennst du das auch? Es gibt also wieder einmal [...]

Mindless scrolling
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Mindless scrolling

Von Birgit Barilits|2023-05-26T09:48:50+02:0026. Mai 2023|Einfach so Gedanken, Longevity|

Hast du schon einmal von "mindless scrolling" gehört? Mindless scrolling... Du geht’s häufig auf Social Media (Facebook, Instagram, [...]

Frozen Joghurt Bark
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Frozen Joghurt Bark

Von Birgit Barilits|2023-05-25T20:17:37+02:0025. Mai 2023|Rezepte, Süßes und Müslis|

Du hast Lust auf Eis, aber keinen Bock auf Zucker? Et voilá! Frozen Joghurt Bark - die zuckerfreie, knackige [...]

Keine Lust auf Kochen
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Keine Lust auf Kochen

Von Birgit Barilits|2023-01-15T14:55:27+01:0027. Dezember 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Keine Lust auf Kochen!? Ich persönlich koche sehr gerne. Und mein Begriff von „kochen“ ist sehr weit gefasst. [...]

Lammrückenfilet – keep it simple
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Lammrückenfilet – keep it simple

Von Birgit Barilits|2022-11-08T11:43:53+01:008. November 2022|Fleisch|

Herrlich zartes Lammrückenfilet mit mediterranen Kräutern, das freut den Gaumen und den Kopf, denn da kommt bei mir Urlaubsfeeling [...]

Aloo Phaliyan
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Aloo Phaliyan

Von Birgit Barilits|2022-03-29T18:05:45+02:0029. März 2022|Rezepte, Suppe und Eintopf, Vegetarisch|

Aloo Phaliyan Bitte waaaaaas? Naja, es ist was mit grünen Bohnen. ;) Kartoffel - Bohnen [...]

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6