Mikronährstoffe Archive - Ernährungssachen

Jede Menge Salat
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Jede Menge Salat

Von Birgit Barilits|2022-12-20T16:54:45+01:0020. Dezember 2022|Rezepte, Salate|

Salat im Winter - und grundsätzlich mal Salat. Hier habe ich für dich alle meine Salatrezepte gesammelt, die ich [...]

Straffe Beine durch gesunde Ernährung?

Von Birgit Barilits|2021-06-25T19:10:17+02:0012. April 2020|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Die Sache mit der Cellulite... Die Sache mit der Zellulite... Sehr viele Frauen haben sie, und manche leiden [...]

To Do´s im Oktober! :)

Von Birgit Barilits|2018-10-01T12:00:19+02:001. Oktober 2018|Rezepte|

Kürbis kochen Saisonales Gemüse verwenden Abwehrkräfte steigern Rezept des Monats: „Hokkaido Vorspeisen Dreierlei“ Hier gehts zum Hokkaido... Oder: Kürbiscremesuppe [...]

Ein Wochenende mit “Brainfood”

Von Birgit Barilits|2018-04-22T17:21:39+02:0022. April 2018|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Was für ein Wochenende! Strahlender Sonnenschein, dieser wurde am Morgen und am Abend auch ausgiebig genutzt meinerseits 🌞. Aber im [...]

Atmung und Ernährung

Von Birgit Barilits|2017-06-06T20:00:18+02:006. Juni 2017|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Im Rahmen der Vortragsreihe "Die Geheimnisse der Atmung" bei Cora Hiebinger, 2. Juni 2017 Als Cora mich gefragt hat, ob [...]

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6