Onlinecoaching Archive - Ernährungssachen

Keto Egg-Fast
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Keto Egg-Fast

Von Birgit Barilits|2022-10-11T08:29:18+02:0012. Juli 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Proteinreich, Rezepte|

Keto-Egg-Fast I did it. 3 Tage lang habe ich nur Eier, Käse und hochwertiges Fett gegessen. Plus ein [...]

Nussknäckebrot
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Nussknäckebrot

Von Birgit Barilits|2022-05-17T08:21:50+02:0017. Mai 2022|Brot und Ähnliches|

Nussknäckebrot So, oder so ähnlich verwerte ich hin und wieder gerne Reste. Reste von geriebenen Nüssen, Samen, Trockenfrüchte. [...]

Aloo Phaliyan
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Aloo Phaliyan

Von Birgit Barilits|2022-03-29T18:05:45+02:0029. März 2022|Rezepte, Suppe und Eintopf, Vegetarisch|

Aloo Phaliyan Bitte waaaaaas? Naja, es ist was mit grünen Bohnen. ;) Kartoffel - Bohnen [...]

Tom Kha Gai
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Tom Kha Gai

Von Birgit Barilits|2022-03-08T15:02:46+01:008. März 2022|Fleisch, Rezepte, Suppe und Eintopf|

Tom Kha Gai Ta ta ta taaaaa Tom Kha Gai! Ich liebe den Geschmack. Das ist auch so [...]

Selbstoptimierung und Frühaufsteher
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Selbstoptimierung und Frühaufsteher

Von Birgit Barilits|2022-08-16T12:13:33+02:0027. November 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Selbstoptimierung und Frühaufsteher November! Wahhhh! Und eigentlich ist der dieses Wochenende um und es ist DEZEMBER! WAHHHHHHH! Wahnsinn, [...]

Ich bin – alles Mögliche. Fun Facts. 50.
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Ich bin – alles Mögliche. Fun Facts. 50.

Von Birgit Barilits|2022-06-29T06:42:32+02:0018. Juli 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Ich bin - alles Mögliche. Fun Facts. 50. Ich bin Zombiefilmfan. Das schreib ich zufällig als ersten Punkt, [...]

Entrümple deine Ernährung
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Entrümple deine Ernährung

Von Birgit Barilits|2021-06-15T20:17:14+02:0015. Juni 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

„Entrümple" deine Ernährung Was solltest du unbedingt "loswerden" für eine gesündere Ernährung, einen gesünderen Lebensstil Wie ist entrümpeln [...]

Soll ich Kalorien zählen???

Von Birgit Barilits|2021-01-14T21:04:05+01:0014. Januar 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

„Ja ich schau eh, dass ich nicht mehr als 1000 kcal pro Tag esse.“ Da gruselt es die [...]

Gute Vorsätze brauchen gute Zutaten

Von Birgit Barilits|2021-01-01T12:06:48+01:001. Januar 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

"Der Beste Zeitpunkt um zu starten ist immer jetzt!" Wenn du meinem Blog folgst, dann [...]

Gewohnheiten und Ziele…

Von Birgit Barilits|2021-01-01T11:44:50+01:001. Januar 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Don´t make resolutions, create habits! Schwupps, so schnell kannst gar ned schauen, und schon ist [...]

12 Vor

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2