Und nach dem Training ein Heidelbeersmoothie…
ExpertInnen empfehlen in einem relativ engen Zeitfenster nach dem Krafttraining Eiweiß aufzunehmen. Das Milchprotein wird schnell aufgenommen und hat eine [...]
ExpertInnen empfehlen in einem relativ engen Zeitfenster nach dem Krafttraining Eiweiß aufzunehmen. Das Milchprotein wird schnell aufgenommen und hat eine [...]
Omelette geht bei mir eigentlich immer ;). BIO Freilandeier in allen Varianten. Mit Omelette hat man die Möglichkeit noch quasi [...]
Backlaune hier nochmal. :) Ich mag ab und zu gerne Mandelmilch, aber nicht die aus dem Supermarkt, sondern selbst gemachte. [...]
Wer mag Topfenauflauf? Iiiiiiiiich! :) Dieses Mal gibt es die kleine Proteinbombe aber nicht süß, sondern pikant! Die Zutaten: 250g [...]
Milch ist halt immer so ein Thema. Bei fast jedem Ernährungsvortrag oder Workshop kommt DIE Frage nach der Milch. Um [...]
Ich wollte es nur noch einmal sagen... Eier sind eines meiner liebsten Lebensmittel :)! Natürlich nur von glücklichen Hendln (oder [...]
Ein durchaus gelungenes Experiment :) Der 1. Grund dafür ist das (immer wieder) aktuelle Thema Low Carb und Paleo Ernährung. [...]