Hülsenfrüchtchen… LINSEN! :)
Hülsenfrüchte Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen, Linsen und Sojabohnen sind reich an Nährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente). Sie sind – je nach [...]
Frühstücksomelette
Ich bin ein Fan des "pikanten" Frühstücks. Eindeutig. Mit Marmeladebrot und süßem Gebäck konnte ich noch nie wirklich etwas anfangen. [...]
Hat mans, wenn mans braucht?
Die Empfehlung der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung lautet 5 Portionen Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst pro Tag zu essen. Das übersetzt [...]
Und wie ist das mit dem Essen nach der Operation…?
Der Kostaufbau nach der Operation, DO´s and DONT´s Passend zur Episode 6 gibt es hier einige wichtige DO´s and DONT´s [...]
Omelette. Frühstück, Mittagessen oder Abendessen?
Omelette geht bei mir eigentlich immer ;). BIO Freilandeier in allen Varianten. Mit Omelette hat man die Möglichkeit noch quasi [...]
Regen und Nebel – Lust auf würzig und kräftig?
Ein gewaltiger Kohlkopf wartet darauf verarbeitet zu werden... Das könnte eine Kohl-Serie werden ;). Kohl ist ja ein heimisches "Superfood". [...]
Wohlbefinden steigern und Stoffwechsel verbessern mit Ernährung, Bewegung und Entspannung
Das umfassende und kontinuierlich betreute Programm - nur für Frauen* - mit Mag. Birgit Barilits, BSc und Conny Schatzer - [...]