Über mich

Gesunde Ernährung macht Spaß, Freude und gute Lebensenergie.

Über mich

Gesunde Ernährung macht Spaß, Freude und gute Lebensenergie.

Ich bin seit 2016 freiberufliche Diätologin und Ernährungsberaterin in eigener Praxis sowie im Schmerzkompetenzzentrum in Bad Vöslau. Außerdem bin ich als Diätologin im Vivea Gesundheitshotel Bad Vöslau (Kurzentrum Bad Vöslau) beschäftigt.

Wie kam es dazu?

Ich bin „spätberufen“, das heißt eigentlich habe ich eine andere Fachrichtung bzw. Berufsausbildung gewählt, denn ich habe auch ein Psychologiestudium absolviert. Während meines Studiums habe ich immer gearbeitet, immer mehr gearbeitet… und zwar im Handel (Mode). Danach habe ich im Personalbereich Fuß gefasst als Personalberaterin, Personalentwicklerin, Trainerin. Während dieser Jahre habe ich viel gelernt über mich und Andere, ich hatte sehr gute Zeiten und auch ein paar schlechte Zeiten. Worüber ich mir aber erst später bewusst wurde, war, dass ich während all dieser Zeit eigentlich keinen Gedanken an MEINE Gesundheit und MEINE Ernährung verschwendet habe. Und dass, obwohl ich kochen und essen schon immer geliebt habe. Das hat dazu geführt, dass ich zwar nicht krank, aber auch nicht superfit war. Dazu kam dann eine berufliche Fehlentwicklung, die mich sehr unglücklich gemacht hat und zu einer Neuorientierung gezwungen hat. Gut so! 😊

Ich bin seit 2016 freiberufliche Diätologin und Ernährungsberaterin in eigener Praxis sowie im Schmerzkompetenzzentrum in Bad Vöslau. Außerdem bin ich als Diätologin im Vivea Gesundheitshotel Bad Vöslau (Kurzentrum Bad Vöslau) beschäftigt.

Wie kam es dazu?

Ich bin „spätberufen“, das heißt eigentlich habe ich eine andere Fachrichtung bzw. Berufsausbildung gewählt, denn ich habe auch ein Psychologiestudium absolviert. Während meines Studiums habe ich immer gearbeitet, immer mehr gearbeitet… und zwar im Handel (Mode). Danach habe ich im Personalbereich Fuß gefasst als Personalberaterin, Personalentwicklerin, Trainerin. Während dieser Jahre habe ich viel gelernt über mich und Andere, ich hatte sehr gute Zeiten und auch ein paar schlechte Zeiten. Worüber ich mir aber erst später bewusst wurde, war, dass ich während all dieser Zeit eigentlich keinen Gedanken an MEINE Gesundheit und MEINE Ernährung verschwendet habe. Und dass, obwohl ich kochen und essen schon immer geliebt habe. Das hat dazu geführt, dass ich zwar nicht krank, aber auch nicht superfit war. Dazu kam dann eine berufliche Fehlentwicklung, die mich sehr unglücklich gemacht hat und zu einer Neuorientierung gezwungen hat. Gut so! 😊

Mag. Birgit Barilits, BSc
Mag. Birgit Barilits, BSc
Diätologin und Ernährungsberaterin

Mir wurde klar, was ich wirklich gerne mache und wie ich es zu meinem Beruf werden lasse.

DiätologInnen haben eine 3-jährige, intensive Ausbildung, Praktika im Umfang von über 1125h absolviert und sind aktiv dabei sich immer wieder mit den neuesten Themen vertraut zu machen. Wir haben die Fähigkeit PatientInnen ganzheitlich zu erfassen und evidenzbasiert nach den neuesten Erkenntnissen der Ernährungsmedizin zu arbeiten. Als ExpertInnen in Sachen Ernährung vermitteln wir eine gesunde Lebensweise. Verlässlich, seriös und kompetent – aber auch mit Verständnis und Respekt für DEIN Anliegen.

Seitdem berate, unterstütze, coache ich Menschen zum Thema gesunde Ernährung.

BERATUNG Definition:

Es gibt viele Definitionen und Auslegungen aus verschiedenen Fachrichtungen. Der Duden definiert Beratung als Erteilung eines Rates, Besprechung, Unterredung, …
Fix ist, der Beratene kann am Ende der Beratung entscheiden, ob er den Rat annimmt oder nicht und welches Verhalten er danach setzt. Es liegt in der Verantwortung des Beratenen umzusetzen. Das ist mir sehr wichtig. DU tust. Es ist DEIN Körper, DEIN Leben.

COACHING Definition:

Coaching ist kein geschützter Begriff und wird quasi für alles verwendet. Was mir sehr daran gefällt ist (aus Wikipedia), dass beim Coaching keine direkten Lösungsvorschläge geliefert werden, wie bei der klassischen Beratung, sondern es wird die Entwicklung von Lösungen begleitet.
Der Begriff Coaching als Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden (zB. das Einzelcoaching) verwendet.

Ich sehe meine Ernährungsberatung als eine Mischung an. Einerseits vermittle ich natürlich Wissen und mögliche Lösungen, gleichzeitig unterstütze ich aber auch meine KundInnen dabei eigene Wege, Ressourcen und Lösungen zu finden.

Wichtig, auch hier ist es nicht meine Aufgabe oder Verantwortung, dann in die Umsetzung zu gehen 😉. Das ist DEINE Aufgabe, wenn du zu mir in die Ernährungsberatung kommst. Ich begleite dich auf dem Weg, ich vermittle dir Wissen, Tools, Tricks, die dich unterstützen. Ich sehe es als Verantwortung, dich fachlich korrekt zu beraten, unter Miteinbeziehung meiner Erfahrung und deiner Lebensrealität zu coachen. Eben individuelle Ernährungsberatung

Wenn du mehr über die rechtlichen und fachlichen Hintergründe zur Ernährungsberatung wissen möchtest, findest hier einen Blogbeitrag dazu. Diätologinnen sind übrigens  im Gesundheitsberuferegister eingetragen!

Studium/Aus- und Weiterbildungen:

  • Studium der Psychologie (Universität Wien, Abschluss mit Mag. rer. nat.)
  • Studium Diätologie (FH Campus Wien, Abschluss mit BSc)
  • Sporternährungscoach (IMSB)
  • Keto Coach (LCHF Deutschland Akademie)

Sowie viele weitere Fortbildungen, Kongressbesuche, Vorträge, … zu den unterschiedlichsten Ernährungsthemen, die ich regelmäßig und mit großer Freude besuche!

Weitere:

  • Dipl. Aromapraktikerin nach § 64 GuKG (aromainfo.at)
  • Trainerin für Erwachsenenbildung (seminar consult prohaska)
  • Personalentwicklung (WIFI)
  • Systemischer Coach (Systworks)
  • PM Basic Projektmanagement

Als zusätzliches Goody

für dich gibt es dazu meine neue Facebook-Gruppe „Gesunde Ernährung mit Genuss und Wirkung“.
Wenn DU dabei sein willst, beantworte die 3 Fragen zum Einstieg!  🙂
Zur Facebook-Gruppe