Project 120

Gekommen um länger zu bleiben!

Bau dir deinen 120er Lifestyle!

Status Quo feststellen.

Maßnahmen setzen.

Frischer bleiben.

Roadmap to 120

Baue deinen neuen Lebensstil für ein erfolgreiches Leben! Persönlicher Support und Gruppenprogramm.

  • Das Ziel: Fitter, fescher, gesünder, energiegeladener in 3 Monaten.
  • Nächster Start: April 2023

Set Up – for a lifetime!

Das exklusive, 12 monatige Gruppenprogramm mit MEHR von ALLEM. Mehr Wissen, mehr Umsetzung, mehr Erfolg. Limitierte TN Anzahl.

  • Das Ziel: Du brauchst mich nicht mehr!
  • Nächster Start: Jänner 2024

Abwarten war gestern!

Cool old Lady
Warum? Ich will 120 werden.

Wirklich! Ich will wissen, wie es weitergeht mit mir, der Welt und der Menschheit. Ich will weiter lernen, Spaß haben und das Leben genießen. Aber nicht als eine gebrechliche alte Frau am Rollator, sondern möglichst fit, gesund und selbstständig. Ja, ich will die Komplimente “Hey du siehst toll aus!”, ja ich will die endlose Energie für Beruf und Privatleben.

Ja, ich will die coole Alte sein,

mit der die Jungen auch noch gerne abhängen. Ich will mich stets weiterentwickeln, vielleicht nochmal studieren, reisen und meinen ersten Fallschirmsprung mit 100 absolvieren. Ich will mit meinen Best Buddies um die Häuser ziehen, immer noch Spaß am Leben haben, und mit der Gelassenheit des Alters auch mal 5 gerade sein lassen. Willst du auch?

Zu viele Fragezeichen? Keine Ahnung, wo und wie du starten sollst?

Kein Problem! Dazu bin ich da. Deine Steuerfrau, deine Schlüsselfinderin, dein Accountability Manager. Gemeinsam zeichnen wir deine Roadmap, um 120 zu werden und marschieren los!

Ja, du könntest auch

10 seltsame Tests machen, 20 Bücher lesen, 30 Homepages durchforsten, 40 Nahrungsergänzungsmittel schlucken, 50 selbsternannten Gesundheitsgurus folgen, einen Schönheitschirurgen heiraten der dir die Falten glattbügelt… Du könntest weiterhin ganz viel Zeit und Geld reinbuttern und stündest doch noch immer am Anfang. Oder du startest gleich mit mir.

Gehirn im Blumentopf
“Will sie mich pflanzen?”

Natürlich kann ich nicht garantieren dass ich oder du wirklich 120 werden. Und doch gibt es die Möglichkeit mit verschiedenen Maßnahmen die gesunde Lebensspanne zu verlängern. Und wir sprechen sicher nicht nur über Grünzeug… Mein Ansatz ist viel ganzheitlicher und vor allem praktisch! Wir tun ALLES um einen gesunden und flexiblen Stoffwechsel bis in die Tiefen der Zelle zu erreichen.

Warum solltest DU das wollen? Es geht darum,
  • Gut drauf zu sein, gute Laune zu haben, glücklich sein, Spaß zu haben.
  • Einen guten Körper haben, mit dem du zufrieden bist und auch noch stolz drauf.
  • Energie im Beruf und im Privatleben zu haben, leistungsfähig sein!
  • Wertvolle Lebenszeit zu verbringen (auf allen Ebenen).

Und das führt dazu, dass du in ferner Zukunft das Alter fit und gesund zu erlebst, egal wie alt du wirst. Fit im Kopf, gut drauf, selbstständig und frei.

Cool old Ladies - Mindset
To Do´s und To Want´s
  • Du willst das Mindset, die Lust am Leben und bist auch bereit dich um die eine oder andere Bullshitstory zu kümmern, dein Mindset zu entwickeln und zu stärken.
  • Du willst den fitten Körper. Einen guten Stoffwechsel, einen schönen Blutbefund, einen Körper der dir erlaubt alles zu tun, was dir Spaß macht.
  • Du willst das fitte Gehirn. Schließlich macht die Geschichte mit den 120 nur Spaß, wenn auch dein Gehirn mitspielt. Nicht wahr?

Viele, viele Puzzleteilchen, viele Türen zu denen es Schlüssel gibt. Damit du das lösen kannst, brauchst du eine DEINE! Roadmap.

Mag. Birgit Barilits, BSc
Wie alt bist du wirklich?

Ja klar, “man ist so alt wie man sich fühlt”… Ja das stimmt! Und siehst du, das kannst du auf verschiedenen Ebenen beeinflussen. Ernährung, Bewegung, Mindset, … Und wenn du dich JETZT darum kümmerst, glaub mir, dann ist das Leben leichter, schöner, besser und du energiegeladener, leistungsfähiger, gesünder, fitter, jünger. Egal was stein Startalter ist.

Vielleicht hast du ja auch gar nix…

Schön für dich! Dann soll es auch so bleiben, nicht wahr? Dazu solltest du möglicherweise ein paar Schräubchen drehen, so auf lange Sicht. Oder spürst du doch schon das eine oder andere Zwacken?

Meine Starthilfe für deinen Raketenstart?

Ich habe die Methode und die Arbeitsweise. Ich bin deine Steuerfrau, deine Schlüsselfinderin, dein Accountability Manager und bringe dich auf Kurs! Gemeinsam zeichnen wir deine Roadmap um 120 zu werden und marschieren los!

Seit 2013 begleite ich Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen Lifestyle, einem gesünderen Körper und dadurch mehr Selbstbewusstsein und das mit Leidenschaft und Forscherdrang! Davon kannst du nur profitieren!

So kannst du mit mir arbeiten:

Roadmap to 120

Baue deinen neuen Lebensstil für ein erfolgreiches Leben! Persönlicher Support und Gruppenprogramm.

  • Das Ziel: Fitter, fescher, gesünder, energiegeladener in 3 Monaten.
  • Nächster Start: April 2023

Set Up – for a lifetime!

Das exklusive, 12 monatige Gruppenprogramm mit MEHR von ALLEM. Mehr Wissen, mehr Umsetzung, mehr Erfolg. Limitierte TN Anzahl.

  • Das Ziel: Du brauchst mich nicht mehr!
  • Nächster Start: Jänner 2024

Oder exklusiv im 1:1

Von deiner individuellen Roadmap zum perfekten Setup, vom Setup zum Support Paket.

  • Ich bin dein Accountability Partner.
  • Du rockst dein Project 120!
  • Das steckt hinter Project 120

    Darum geht es mir

    Darum geht es mir - Holistic Health, Silver Society und mein Project 120 Das Problem mit „Diäten“ ist, dass sie einen Start und einen Endpunkt haben. Vielleicht auch noch eine [...]

  • Mehr Power am Morgen

    3 Tipps für mehr Power am Morgen

    3 Tipps für mehr Power am Morgen Jetzt schon „jünger“, vitaler, fitter, wacher sein, das klingt vielleicht zu schön um wahr zu sein und unglaublich aaaanstrengend und kompliziert, aber es geht einfacher als [...]

  • Hebel und Wege zur Langlebigkeit

    Hebel und Wege zur Langlebigkeit

    Hebel und Wege zur Langlebigkeit Also wie ist das jetzt mit dem langen Leben? Das „Problem“ an der Sache ist, dass die Lebenserwartung steigt, wir aber nicht unbedingt gesund altern, beziehungsweise gesunde Lebensjahre [...]

  • FAQ Project 120

    Project 120 – FAQ

    Project 120 - FAQ Was bitte ist Project 120? Also falls es auf der Seite DOCH noch nicht so klar dargestellt ist, wie ich das gerne hätte, hier nochmal [...]