Die nicht ganz klassische Form der Ernährungsberatung…

Die nicht ganz klassische Form der Ernährungsberatung…

Ernährungssachen Banne-mobiler

Mit Genuss und Biss und Humor – für Umsetzerinnen!

Du bist auf der Suche nach einer Begleiterin, die dich unterstützt deine Ernährung, deinen Lifestyle so zu verändern, dass du mehr Energie und Feuer im Alltag hast? Dann bist du hier richtig. Das ist sozusagen meine Lieblingsbeschäftigung. Warum mit Genuss (und Biss)? Weil es mir wichtig ist, nicht nur gesund zu essen, sondern auch Freude daran zu haben. Der Biss bedeutet, dass es auch darum geht dranzubleiben und sich nicht selbst in die Tasche zu schwindeln, und dass es auch darum geht sich raus aus der Komfortzone zu bewegen und wirklich etwas zu verändern.

Beim ersten Termin lerne ich dich kennen – und du mich 😉

Deine Ernährungsgewohnheiten aber auch dein Berufsleben, dein Familienleben und natürlich dein gesamter Lebensstil ist wichtig. Denn alles spielt zusammen. Dieser Termin dient auch dazu, uns zu beschnuppern, zu erkennen, ob wir zusammenpassen, ob meine “Art” für dich passt, und ob meine Angebote für dich passen! Denn wie gesagt, ich bin eher die Diätologin der anderen Art.

Durch meine Ausbildung als Diätologin habe ich das fachliche Wissen in Sachen Ernährung, um dich umfassend zu betreuen. Zusätzlich bringe ich meine Erfahrungen aus anderen Berufen und Ausbildungen mit ein. Verständnis und Offenheit sowie eine Portion Humor und Kreativität sind immer mit dabei! Wenn DU willst und Energie daran setzt, bin ICH dir gerne dabei behilflich deine individuellen Ziele zu erreichen!

Mit Genuss und Biss und Humor – für Umsetzerinnen!

Du bist auf der Suche nach einer Begleiterin, die dich unterstützt deine Ernährung, deinen Lifestyle so zu verändern, dass du mehr Energie und Feuer im Alltag hast? Dann bist du hier richtig. Das ist sozusagen meine Lieblingsbeschäftigung. Warum mit Genuss (und Biss)? Weil es mir wichtig ist, nicht nur gesund zu essen, sondern auch Freude daran zu haben. Der Biss bedeutet, dass es auch darum geht dranzubleiben und sich nicht selbst in die Tasche zu schwindeln, und dass es auch darum geht sich raus aus der Komfortzone zu bewegen und wirklich etwas zu verändern.

Beim ersten Termin lerne ich dich kennen – und du mich 😉

Deine Ernährungsgewohnheiten aber auch dein Berufsleben, dein Familienleben und natürlich dein gesamter Lebensstil ist wichtig. Denn alles spielt zusammen. Dieser Termin dient auch dazu, uns zu beschnuppern, zu erkennen, ob wir zusammenpassen, ob meine “Art” für dich passt, und ob meine Angebote für dich passen! Denn wie gesagt, ich bin eher die Diätologin der anderen Art.

Durch meine Ausbildung als Diätologin habe ich das fachliche Wissen in Sachen Ernährung, um dich umfassend zu betreuen. Zusätzlich bringe ich meine Erfahrungen aus anderen Berufen und Ausbildungen mit ein. Verständnis und Offenheit sowie eine Portion Humor und Kreativität sind immer mit dabei! Wenn DU willst und Energie daran setzt, bin ICH dir gerne dabei behilflich deine individuellen Ziele zu erreichen!

Ich bin die richtige Ernährungsberaterin für dich

wenn du:

  • Wenn du eine erwachsene Frau bist, die einen Sparring Partner sucht, um ihren Lebensstil umzustellen und gesünder, fitter, energiegeladener zu werden.
  • Wenn du bereit bist, deine Gewohnheiten umzustellen, an dir zu arbeiten, etwas Neues auszuprobieren.
  • Wenn du in der Lage bist, dein (Ernährungs-)Verhalten zu reflektieren und auch mal der harten Wahrheit ins Gesicht zu blicken.
  • Wenn du es aushältst, wenn ich dir sage, dass etwas das du tust nicht funktioniert (im Grunde weißt du es ohnehin selbst)
  • Wenn du Vertrauen in dich hast, dass du es auch schaffen kannst.
  • Wenn du eine Umsetzerin bist.
  • Wenn du des wirklich willst, wenn du wirklich etwas verändern willst.

Deine Themen sind meine Themen: Healthy Aging, Gewichtsreduktion, Energie und Wohlbefinden im Alltag, Entzündungen reduzieren, Prävention von ernährungsmitbedingten Krankheiten

Dein Thema ist nicht aufgelistet? Frag mich!

Ich bin nicht die richtige Ernährungsberaterin für dich

wenn du:

  • Wenn du jemanden suchst, der dir bestätigt, dass du alles richtig machst.
  • Wenn du jemanden suchst, der dir nur über den Kopf streichelt aber nicht die Wahrheit sagt.
  • Wenn du jemanden suchst, der nur gaaaanz, gaaaanz sanft auf die Knackpunkte zeigt, und dazu sagt, “ist eh nicht so wichtig…”
  • Wenn du nicht über dich selbst lachen kannst.
  • Wenn du dich nicht traust, etwas zu sagen, wenn dir etwas nicht passt.
  • Wenn du Anhängerin einer lustigen Ernährungsform bist, die mal grundsätzlich fast alle Lebensmittel ausschließt weil sie böse und giftig sind.

Solltest du unter 18 Jahre sein, an einer psychischen Erkrankung oder einer Essstörung leiden, wenn dein BMI unter 18 ist, wenn du eine Beraterin für die Schwangerschaft, Stillzeit, deine Kinder suchst, wenn du an multiplen Unverträglichkeiten und Allergien leidest und kaum noch was verträgst … dann bin ich nicht die richtige Beraterin für dich. ABER – ich kann dir sehr gerne kompetente und wunderbare Kolleginnen empfehlen, die sich auf diese Gebiete spezialisiert haben und dir dann weiterhelfen können!

So kannst du mit mir arbeiten

Kundenstimmen

Kundenstimmen-Manuela-Weiss

Gleich bei unserem ersten Termin hast du sofort kompetente Antworten auf meine Fragen parat gehabt. Du hast mir sofort Lösungen mitgegeben, die ich sehr einfach in meinem Alltag umsetzen konnte. Deine wertschätzende und bewertungsfreie Art und Weise mich zu begleiten, hat mich dann noch zusätzlich unterstützt dran zu bleiben.

Manuela Weiss, MBA
Kundenstimmen-Hanna-S

Birgit hat mich bei meinem Weg zum Wohlfühlgewicht maßgeblich unterstützt. Sei es bei der Ermittlung meiner Werte mit Hilfe einer BIA Messung, Empfehlungen und Tipps, wie ich gesund und nachhaltig abnehmen kann oder mit umfangreichem Wissen über Mikronährstoffe. Dabei ist sie immer super auf mich und meine persönliche Situation (Vollzeit berufstätig, wenig Lust/Zeit zum kochen…) eingegangen und wir haben individuelle Lösungen gefunden. Vielen Dank für die super Betreuung!

Hannah S.
Kundenstimmen-Verena-K

Birgit Barilits ist für mich DIE Ernährungsberaterin. Sie verfügt über ein enormes Wissen, das mich immer wieder begeistert, sie betreut ihre Kund*innen rundum, sie hört zu und ist empathisch. Sie hat ihre Leidenschaft zum Job gemacht, das spürt man.

Verena K.

Wer eine motivierende diätologische Beratung ohne erhobenen Zeigefinger möchte ist Birgit Barilits gut aufgehoben. Gemeinsam wird ein realistisches Ziel festgelegt, wobei Birgit sehr darauf achtet, dass man die Zusammenhänge versteht und sich bewusst wird, wie Ernährung und Wohlbefinden unmittelbar zusammenhängen. Und das Beste: Der Genuss kommt trotzdem nicht zu kurz! Mir hat die Beratung sehr geholfen, trotz verschiedenster Nahrungsmittelunverträglichkeiten fast beschwerdefrei zu sein. Vielen Dank dafür!

Gudrun H.

Teilnehmerin 3 Monate Online Coaching:

Wer wirklich etwas verändern möchte und auch ehrlich mitarbeitet, ist bei dir sehr gut aufgehoben. Du gibst jedem individuelles Feedback, was sehr wichtig und nützlich ist. Außerdem bist du bei Fragen immer zur Stelle und beantwortest alles bestmöglich. Mir hat das Coaching sehr geholfen die eigenen Schwachstellen zu erkennen und Schritt für Schritt zu verbessern.

Elisabeth S.

Ich bin für all die Infos super dankbar! Natürlich kann man sich vieles auch selbst aus dem Internet raussuchen, aber du hast diese große Menge an Informationen verständlich weitervermittelt und das in gut „verdaulichen“ Dosen. Von Woche zu Woche gab es etwas Neues das man nach und nach in die Routine einbauen konnte. Ich hab gemerkt dass auch kleine Änderungen im Alltag und in den Essensgewohnheiten zu positiven Veränderungen führen können. Ohne das wöchentliche Reporting an dich hätte ich es bestimmt nicht geschafft! Ich danke dir und bin motiviert meinen Weg weiterzuverfolgen!

Elisabeth B.

Das Online-Coaching mit Birgit war klasse. Geballtes Fachwissen, locker und witzig aufbereitet, dazu viele leckere Rezepte, die sich auch im Alltag schnell umsetzen lassen – so macht Ernährungsumstellung Spaß! Powerwoche und Bewegungstipps – Birgit hilft, neue Gewohnheiten zu etablieren und nachhaltig Veränderungen zu schaffen. Ich, bisher überzeugte Couch Potato, verbessere nun stetig meine Bewegungsziele. Und das mit Spaß. Das Coaching mit Birgit ist wahre Hilfe zur Selbsthilfe. 200% Weiterempfehlung!

Ina O.