gesund

Wohlbefinden steigern und Stoffwechsel verbessern mit Ernährung, Bewegung und Entspannung

Von Birgit Barilits|2018-07-11T10:51:43+02:0011. Juli 2018|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Das umfassende und kontinuierlich betreute Programm - nur für Frauen* - mit Mag. Birgit Barilits, BSc und Conny Schatzer - [...]

Buntes Ofengemüse mit Rosmarin und Sesam

Von Birgit Barilits|2017-11-22T12:00:19+01:0022. November 2017|Vegetarisch|

Zutaten 4 Portionen: 290g Süßkartoffel (1 große) 130g Sellerie (Knolle) 130g Karotte (3 mittelgroße) 130g rote Rübe (1 Stück) 110g [...]

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11