Rezepte Archive - Ernährungssachen

Low Carb High Protein Pancakes
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Low Carb High Protein Pancakes

Von Birgit Barilits|2023-08-28T16:55:56+02:0028. August 2023|Fleisch, Proteinreich, Rezepte, Süßes und Müslis|

Herzhafte "Pancakes", low carb & high protein für den ordentlichen Proteinkick! Ich bin in Schwung, es [...]

Pfannengemüse Asia-Style mit Huhn
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Pfannengemüse Asia-Style mit Huhn

Von Birgit Barilits|2023-08-24T07:59:21+02:0023. August 2023|Fleisch, Proteinreich, Rezepte, Süßes und Müslis|

Manchmal hab ich total Lust auf süßsauerscharfpikantchinesisch. Kennst du das auch? Es gibt also wieder einmal [...]

Frozen Joghurt Bark
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Frozen Joghurt Bark

Von Birgit Barilits|2023-05-25T20:17:37+02:0025. Mai 2023|Rezepte, Süßes und Müslis|

Du hast Lust auf Eis, aber keinen Bock auf Zucker? Et voilá! Frozen Joghurt Bark - die zuckerfreie, knackige [...]

Jede Menge Salat
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Jede Menge Salat

Von Birgit Barilits|2022-12-20T16:54:45+01:0020. Dezember 2022|Rezepte, Salate|

Salat im Winter - und grundsätzlich mal Salat. Hier habe ich für dich alle meine Salatrezepte gesammelt, die ich [...]

Lammrückenfilet – keep it simple
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Lammrückenfilet – keep it simple

Von Birgit Barilits|2022-11-08T11:43:53+01:008. November 2022|Fleisch|

Herrlich zartes Lammrückenfilet mit mediterranen Kräutern, das freut den Gaumen und den Kopf, denn da kommt bei mir Urlaubsfeeling [...]

Maronicremesuppe und Belugalinsen
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Maronicremesuppe und Belugalinsen

Von Birgit Barilits|2022-11-01T16:51:28+01:001. November 2022|Rezepte, Suppe und Eintopf|

Maronicremsuppe und Belugalinsen So ein ruhiger Feiertag bietet sich immer hervorragend an, um etwas für die Woche vorzukochen. [...]

Gebratene Lachsforellenfilets
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Gebratene Lachsforellenfilets

Von Birgit Barilits|2022-10-11T08:13:50+02:0011. Oktober 2022|Fisch, Rezepte|

Gebratene Lachsforellenfilets Lachsforelle? Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Lachsforelle Lachsforelle ist eine Handelsbezeichnung für große, rotfleischige Forellen mit einem Gewicht von mehr [...]

Fluffige Topfen-Pancakes
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Fluffige Topfen-Pancakes

Von Birgit Barilits|2023-09-05T09:44:07+02:0016. August 2022|Brot und Ähnliches, Proteinreich, Rezepte, Vegetarisch|

Fluffige Topfen-Pancakes Was ist dein Lieblingsfrühstück? Also ich kann es nicht so genau sagen, [...]

Keto Egg-Fast
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Keto Egg-Fast

Von Birgit Barilits|2022-10-11T08:29:18+02:0012. Juli 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Proteinreich, Rezepte|

Keto-Egg-Fast I did it. 3 Tage lang habe ich nur Eier, Käse und hochwertiges Fett gegessen. Plus ein [...]

Müsli to go
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Müsli to go

Von Birgit Barilits|2022-10-11T08:30:02+02:005. Juli 2022|Rezepte, Süßes und Müslis|

Müsli to go Inspiration für den morgigen Arbeitstag: Ich hab nichts zum Essen zu Hause das gesund [...]

12 Vor

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2