Longevity Archive - Ernährungssachen

No Brainer für die gesunde Langlebigkeit
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No Brainer für die gesunde Langlebigkeit

Von Birgit Barilits|2023-08-23T09:59:12+02:0021. August 2023|Longevity|

No Brainer für die gesunde Langlebigkeit ...auf die du unbedingt achten solltest. Was ist ein No Brainer??? Das [...]

Mindless scrolling
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Mindless scrolling

Von Birgit Barilits|2023-05-26T09:48:50+02:0026. Mai 2023|Longevity|

Hast du schon einmal von "mindless scrolling" gehört? Mindless scrolling... Du geht’s häufig auf Social Media (Facebook, Instagram, [...]

Nur abnehmen reicht nicht
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Nur abnehmen reicht nicht

Von Birgit Barilits|2024-04-04T17:33:30+02:0013. November 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

Nur abnehmen reicht nicht! Darum geht es mir - Holistic Health, Silver Society und mein Project 120 [...]

3 Tipps für mehr Power am Morgen
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3 Tipps für mehr Power am Morgen

Von Birgit Barilits|2023-05-28T10:15:46+02:0016. September 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

3 Tipps für mehr Power am Morgen Jetzt schon „jünger“, vitaler, fitter, wacher sein, das klingt vielleicht zu [...]

Hebel und Wege zur Langlebigkeit
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Hebel und Wege zur Langlebigkeit

Von Birgit Barilits|2023-10-27T10:43:10+02:0027. Juli 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

Hebel und Wege zur gesunden Langlebigkeit - oder: Wie du deinen inneren Dynamo aufweckst! Also wie ist das [...]

Project 120 – FAQ
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Project 120 – FAQ

Von Birgit Barilits|2023-01-10T11:43:10+01:0023. Juli 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

Project 120 - FAQ Was bitte ist Project 120? Also falls es auf der [...]

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10