Personal Training

In Bewegung kommen und Sport ist angesagt! :)

Von Birgit Barilits|2019-11-18T17:41:33+01:0018. November 2019|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Liebe LeserIn, liebe KundIn, ich weiß ich wiederhole mich ;), aber ich kann es nur und muss es auch immer [...]

Personal Training für mehr Fitness und einen entspannten Rücken!

Von Birgit Barilits|2019-04-16T08:00:32+02:0016. April 2019|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Wie sieht es bei dir aus in Sachen Bewegung? Drückt dich der Schweinehund aufs Sofa und will mit dir kuscheln? [...]

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10