ziele Archive - Ernährungssachen

Die besten Tipps zum Abnehmen
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Die besten Tipps zum Abnehmen

Von Birgit Barilits|2022-06-14T20:00:21+02:0014. Juni 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Gesund abnehmen und das Gewicht halten? Ja, das geht! Die besten Tipps zum Abnehmen! Da hau ich mal [...]

Das war es mit 2021
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Das war es mit 2021

Von Birgit Barilits|2021-12-20T13:02:48+01:0020. Dezember 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Das war es mit 2021 Natürlich nicht im Sinne von "Alter, schleich dich endlich", wobei es auch solche [...]

Selbstoptimierung und Frühaufsteher
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Selbstoptimierung und Frühaufsteher

Von Birgit Barilits|2022-08-16T12:13:33+02:0027. November 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Selbstoptimierung und Frühaufsteher November! Wahhhh! Und eigentlich ist der dieses Wochenende um und es ist DEZEMBER! WAHHHHHHH! Wahnsinn, [...]

Soll ich Kalorien zählen???

Von Birgit Barilits|2021-01-14T21:04:05+01:0014. Januar 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

„Ja ich schau eh, dass ich nicht mehr als 1000 kcal pro Tag esse.“ Da gruselt es die [...]

Gute Vorsätze brauchen gute Zutaten

Von Birgit Barilits|2021-01-01T12:06:48+01:001. Januar 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

"Der Beste Zeitpunkt um zu starten ist immer jetzt!" Wenn du meinem Blog folgst, dann [...]

Gewohnheiten und Ziele…

Von Birgit Barilits|2021-01-01T11:44:50+01:001. Januar 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Don´t make resolutions, create habits! Schwupps, so schnell kannst gar ned schauen, und schon ist [...]

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8