Ziele erreichen Archive - Ernährungssachen

No Brainer für die gesunde Langlebigkeit
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No Brainer für die gesunde Langlebigkeit

Von Birgit Barilits|2023-08-23T09:59:12+02:0021. August 2023|Longevity|

No Brainer für die gesunde Langlebigkeit ...auf die du unbedingt achten solltest. Was ist ein No Brainer??? Das [...]

Mindless scrolling
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Mindless scrolling

Von Birgit Barilits|2023-05-26T09:48:50+02:0026. Mai 2023|Longevity|

Hast du schon einmal von "mindless scrolling" gehört? Mindless scrolling... Du geht’s häufig auf Social Media (Facebook, Instagram, [...]

Frozen Joghurt Bark
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Frozen Joghurt Bark

Von Birgit Barilits|2023-05-25T20:17:37+02:0025. Mai 2023|Rezepte, Süßes und Müslis|

Du hast Lust auf Eis, aber keinen Bock auf Zucker? Et voilá! Frozen Joghurt Bark - die zuckerfreie, knackige [...]

Bullshitstories und Glaubenssätze
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Bullshitstories und Glaubenssätze

Von Birgit Barilits|2023-04-18T19:55:02+02:0018. April 2023|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Bullshitstories, Glaubenssätze, innere Verhinderer - darum solltest du dich kümmern! Jetzt wird’s aber wieder mal Zeit für einen [...]

Der beste Zeitpunkt ist immer jetzt
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Der beste Zeitpunkt ist immer jetzt

Von Birgit Barilits|2023-10-03T09:20:02+02:001. Januar 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

"Der Beste Zeitpunkt um zu starten ist immer jetzt!" Wenn du meinem Blog folgst, dann hast [...]

Setze dir realistische Ziele
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Setze dir realistische Ziele

Von Birgit Barilits|2020-12-08T08:58:21+01:008. Dezember 2020|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Setze dir realistische Ziele! Ein Feind Vieler die abnehmen möchten, ist die Ungeduld, man könnte [...]

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4