Muskeln wiegen mehr als Fettgewebe – Tipp der Woche
… Muskeln wiegen mehr als Fettgewebe und verbrauchen auch in Ruhe mehr Energie, und sie sehen auch anders [...]
Alkohol stoppt die Fettverbrennung – Tipp der Woche
Wusstest du, das Alkohol die Fettverbrennung stoppt? Wenn du wirklich ernsthaft abnehmen möchtest, ist Alkohol einfach [...]
Tipp 3 und 4: „20 Tipps für dein Gewichtsreduktions- und Wohlfühlprojekt“
Tipp 3 … weil du Hunger mit Durst verwechselst. Das klingt seltsam, aber sehr häufig wird zu wenig getrunken (Wasser, [...]
Neue Pakete! :)
Mit meinem Kooperationspartner Chris Stelzer habe ich für dich ein paar Pakete geschnürt, um Ernährung und Bewegung optimal zu kombinieren! [...]
In Bewegung kommen und Sport ist angesagt! :)
Liebe LeserIn, liebe KundIn, ich weiß ich wiederhole mich ;), aber ich kann es nur und muss es auch immer [...]
Warum ist die Sache mit dem Abnehmen eigentlich so mühsam?
Du bist schlau, erfolgreich, erfinderisch, du schupfst Familie, Haushalt und Arbeit. Du schaffst unendlich viel, das du dir vornimmst. Nur [...]