Project 120 Archive - Ernährungssachen

Darüber mache ich mir im November Gedanken
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Darüber mache ich mir im November Gedanken

Von Birgit Barilits|2023-01-15T15:03:16+01:0026. November 2022|Einfach so Gedanken|

Erfolg? Und das Leben passiert! Worüber ich mir diesen November Gedanken mache. Schon mal eine kleine Warnung, ich springe [...]

Was ist der Unterschied?
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Was ist der Unterschied?

Von Birgit Barilits|2022-10-25T13:08:04+02:0025. Oktober 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Was ist der Unterschied? Jetzt spinnt sie. Vergleicht einen gesunden Lebensstil mit einer Handtasche. Naja, eigentlich vergleiche ich [...]

Use it or lose it
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Use it or lose it

Von Birgit Barilits|2022-08-16T21:07:03+02:0016. August 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Use it or lose it Ich bin ja noch in meiner August- Pause. Diese lange Pause habe ich [...]

Die Motivation
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Die Motivation

Von Birgit Barilits|2023-01-15T15:13:42+01:0030. Juli 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Die Motivation - Ja, Nein, Weiß nicht...? Mit der Motivation und dem inneren Schweinehund ist das ja so [...]

Hebel und Wege zur Langlebigkeit
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Hebel und Wege zur Langlebigkeit

Von Birgit Barilits|2023-01-15T15:16:31+01:0027. Juli 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

Hebel und Wege zur Langlebigkeit Also wie ist das jetzt mit dem langen Leben? Das „Problem“ an der [...]

Project 120 – FAQ
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Project 120 – FAQ

Von Birgit Barilits|2023-01-10T11:43:10+01:0023. Juli 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

Project 120 - FAQ Was bitte ist Project 120? Also falls es auf der [...]

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7