Gesundheit Archive - Ernährungssachen

Nur abnehmen reicht nicht
Gallerie

Nur abnehmen reicht nicht

Von Birgit Barilits|2023-09-11T09:01:05+02:0013. November 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

Nur abnehmen reicht nicht! Darum geht es mir - Holistic Health, Silver Society und mein Project 120 [...]

Was ist der Unterschied?
Gallerie

Was ist der Unterschied?

Von Birgit Barilits|2022-10-25T13:08:04+02:0025. Oktober 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Was ist der Unterschied? Jetzt spinnt sie. Vergleicht einen gesunden Lebensstil mit einer Handtasche. Naja, eigentlich vergleiche ich [...]

3 Tipps für mehr Power am Morgen
Gallerie

3 Tipps für mehr Power am Morgen

Von Birgit Barilits|2023-05-28T10:15:46+02:0016. September 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

3 Tipps für mehr Power am Morgen Jetzt schon „jünger“, vitaler, fitter, wacher sein, das klingt vielleicht zu [...]

Use it or lose it
Gallerie

Use it or lose it

Von Birgit Barilits|2022-08-16T21:07:03+02:0016. August 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Use it or lose it Ich bin ja noch in meiner August- Pause. Diese lange Pause habe ich [...]

Die Motivation
Gallerie

Die Motivation

Von Birgit Barilits|2023-01-15T15:13:42+01:0030. Juli 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Die Motivation - Ja, Nein, Weiß nicht...? Mit der Motivation und dem inneren Schweinehund ist das ja so [...]

Wie du deine Ernährungsberaterin findest
Gallerie

Wie du deine Ernährungsberaterin findest

Von Birgit Barilits|2021-12-03T13:14:05+01:003. Dezember 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Wie du deine Ernährungsberaterin findest Wie du deine Ernährungsberaterin findest...? Tja, das ist nicht immer eine heitere Geschichte. [...]

Wohlbefinden steigern und Stoffwechsel verbessern mit Ernährung, Bewegung und Entspannung

Von Birgit Barilits|2018-07-11T10:51:43+02:0011. Juli 2018|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Das umfassende und kontinuierlich betreute Programm - nur für Frauen* - mit Mag. Birgit Barilits, BSc und Conny Schatzer - [...]

01.11.2017 WELTVEGANTAG! 😊

Von Birgit Barilits|2017-10-31T17:30:18+01:0031. Oktober 2017|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

https://de.wikipedia.org/wiki/Weltvegantag Ich bin selbst keine Veganerin, ich kenne jedoch einige Personen, die schon lange vegan leben, und das gesund [...]

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5