Gewichtsreduktion Archive - Ernährungssachen

Wie du deine Ernährungsberaterin findest
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Wie du deine Ernährungsberaterin findest

Von Birgit Barilits|2021-12-03T13:14:05+01:003. Dezember 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Wie du deine Ernährungsberaterin findest Wie du deine Ernährungsberaterin findest...? Tja, das ist nicht immer eine heitere Geschichte. [...]

Ich hab schon alles probiert
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Ich hab schon alles probiert

Von Birgit Barilits|2022-06-21T17:23:12+02:003. Oktober 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Ich hab schon alles probiert Ich hab schon alles probiert. Und nichts funktioniert. Wenn ich jedes Mal 100 [...]

Mindset…?
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Mindset…?

Von Birgit Barilits|2021-06-15T07:45:23+02:0021. Mai 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Mindset…? Vielleicht geht es dir ja so wie mir, und du kannst dieses Wort schon nicht. mehr. hören. [...]

Kennst du das, wenn plötzlich die Luft draussen ist…?
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Kennst du das, wenn plötzlich die Luft draussen ist…?

Von Birgit Barilits|2021-06-15T17:48:14+02:007. April 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Kennst du das? Du bist auf dem richtigen Weg aber plötzlich hörst du auf ihn zu gehen? Ich [...]

Gute Vorsätze brauchen gute Zutaten

Von Birgit Barilits|2021-01-01T12:06:48+01:001. Januar 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

"Der Beste Zeitpunkt um zu starten ist immer jetzt!" Wenn du meinem Blog folgst, dann [...]

Setze dir realistische Ziele
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Setze dir realistische Ziele

Von Birgit Barilits|2020-12-08T08:58:21+01:008. Dezember 2020|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Setze dir realistische Ziele! Ein Feind Vieler die abnehmen möchten, ist die Ungeduld, man könnte [...]

In Bewegung kommen und Sport ist angesagt! :)

Von Birgit Barilits|2019-11-18T17:41:33+01:0018. November 2019|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Liebe LeserIn, liebe KundIn, ich weiß ich wiederhole mich ;), aber ich kann es nur und muss es auch immer [...]

DAS Reset-Programm – für einen fitten Stoffwechsel und eine gesunde Leber!

Von Birgit Barilits|2019-09-11T11:36:09+02:0011. September 2019|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

DAS Reset-Programm – 21 Tage für einen fitten Stoffwechsel und eine gesunde Leber! Du hast schon einige Diäten ausprobiert und [...]

Carpe that fucking Diem! Oder: Es ändert sich nichts, wenn du nichts änderst.

Von Birgit Barilits|2019-08-20T17:22:36+02:0020. August 2019|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Manchmal kommen KundInnen nicht mehr zur Beratung. Manchmal kommen sie nur zur Erstberatung, manchmal machen sie noch ein kleines Follow [...]

Manchmal muss es schnell gehen!

Von Birgit Barilits|2019-08-02T10:58:41+02:002. August 2019|Fisch, Suppe und Eintopf|

Da bietet sich zB diese superschnelle Fischsuppe an. Kein spezielles Rezept, keine lange Vorbereitung, einfach die Vorräte plündern, kräftig würzen [...]

12 Vor

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11