longevity Archive - Ernährungssachen

No Brainer für die gesunde Langlebigkeit
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No Brainer für die gesunde Langlebigkeit

Von Birgit Barilits|2023-08-23T09:59:12+02:0021. August 2023|Longevity|

No Brainer für die gesunde Langlebigkeit ...auf die du unbedingt achten solltest. Was ist ein No Brainer??? Das [...]

Mindless scrolling
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Mindless scrolling

Von Birgit Barilits|2023-05-26T09:48:50+02:0026. Mai 2023|Longevity|

Hast du schon einmal von "mindless scrolling" gehört? Mindless scrolling... Du geht’s häufig auf Social Media (Facebook, Instagram, [...]

Keine Lust auf Kochen
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Keine Lust auf Kochen

Von Birgit Barilits|2023-11-17T18:53:05+01:0027. Dezember 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Keine Lust auf Kochen!? Ich persönlich koche sehr gerne. Und mein Begriff von „kochen“ ist sehr weit gefasst. [...]

Jede Menge Salat
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Jede Menge Salat

Von Birgit Barilits|2024-01-08T10:50:05+01:0020. Dezember 2022|Rezepte, Salate|

Salat im Winter - und grundsätzlich mal Salat. Salat im Winter? Da sind viele skeptisch, und manche frösteln. [...]

Ich muss mal wieder was klarstellen
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Ich muss mal wieder was klarstellen

Von Birgit Barilits|2022-12-13T13:15:51+01:0013. Dezember 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Ich muss mal wieder was klarstellen. Das kommt vor. ;) In letzter Zeit kommen wieder einige Fragen oder [...]

Nur abnehmen reicht nicht
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Nur abnehmen reicht nicht

Von Birgit Barilits|2024-04-04T17:33:30+02:0013. November 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

Nur abnehmen reicht nicht! Darum geht es mir - Holistic Health, Silver Society und mein Project 120 [...]

Was ist der Unterschied?
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Was ist der Unterschied?

Von Birgit Barilits|2022-10-25T13:08:04+02:0025. Oktober 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Was ist der Unterschied? Jetzt spinnt sie. Vergleicht einen gesunden Lebensstil mit einer Handtasche. Naja, eigentlich vergleiche ich [...]

Gebratene Lachsforellenfilets
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Gebratene Lachsforellenfilets

Von Birgit Barilits|2022-10-11T08:13:50+02:0011. Oktober 2022|Fisch, Rezepte|

Gebratene Lachsforellenfilets Lachsforelle? Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Lachsforelle Lachsforelle ist eine Handelsbezeichnung für große, rotfleischige Forellen mit einem Gewicht von mehr [...]

3 Tipps für mehr Power am Morgen
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3 Tipps für mehr Power am Morgen

Von Birgit Barilits|2023-05-28T10:15:46+02:0016. September 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

3 Tipps für mehr Power am Morgen Jetzt schon „jünger“, vitaler, fitter, wacher sein, das klingt vielleicht zu [...]

Hebel und Wege zur Langlebigkeit
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Hebel und Wege zur Langlebigkeit

Von Birgit Barilits|2023-10-27T10:43:10+02:0027. Juli 2022|Ernährungswissen und Umsetzungstipps, Longevity|

Hebel und Wege zur gesunden Langlebigkeit - oder: Wie du deinen inneren Dynamo aufweckst! Also wie ist das [...]

12 Vor

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10