Mindset Archive - Ernährungssachen

No Brainer für die gesunde Langlebigkeit
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No Brainer für die gesunde Langlebigkeit

Von Birgit Barilits|2023-08-23T09:59:12+02:0021. August 2023|Longevity|

No Brainer für die gesunde Langlebigkeit ...auf die du unbedingt achten solltest. Was ist ein No Brainer??? Das [...]

Mindless scrolling
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Mindless scrolling

Von Birgit Barilits|2023-05-26T09:48:50+02:0026. Mai 2023|Einfach so Gedanken, Longevity|

Hast du schon einmal von "mindless scrolling" gehört? Mindless scrolling... Du geht’s häufig auf Social Media (Facebook, Instagram, [...]

Ich hab schon alles probiert
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Ich hab schon alles probiert

Von Birgit Barilits|2022-06-21T17:23:12+02:003. Oktober 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Ich hab schon alles probiert Ich hab schon alles probiert. Und nichts funktioniert. Wenn ich jedes Mal 100 [...]

Gesundheitsbewusstsein und Investition
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Gesundheitsbewusstsein und Investition

Von Birgit Barilits|2021-08-15T17:25:12+02:0015. August 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Die Sache mit dem Gesundheitsbewusstsein... Oder was mir auch im Urlaub aufgefallen ist und mich grundsätzlich beschäftigt. [...]

Entrümple deine Ernährung
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Entrümple deine Ernährung

Von Birgit Barilits|2021-06-15T20:17:14+02:0015. Juni 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

„Entrümple" deine Ernährung Was solltest du unbedingt "loswerden" für eine gesündere Ernährung, einen gesünderen Lebensstil Wie ist entrümpeln [...]

Mindset…?
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Mindset…?

Von Birgit Barilits|2021-06-15T07:45:23+02:0021. Mai 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Mindset…? Vielleicht geht es dir ja so wie mir, und du kannst dieses Wort schon nicht. mehr. hören. [...]

Hilfe! Der Sommer kommt 6 kg zu früh!
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Hilfe! Der Sommer kommt 6 kg zu früh!

Von Birgit Barilits|2021-03-09T12:13:47+01:009. März 2021|Ernährungswissen und Umsetzungstipps|

Irgendwie kommt der Sommer 6 kg zu früh, oder? Jedes Jahr übrigens... ...wobei: früher waren es eigentlich immer [...]

Wie schnell deine Fingernägel wachsen, kann ein Hinweis darauf sein, wie schnell du biologisch gesehen alterst.

Fun Fact #5

Genetisch gesehen sind wir zu 50% Banane…

Fun Fact #10

Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind keine Beeren sondern Sammelnussfrüchte.

Fun Fact #1

Der Kürbis ist eine Panzerbeere.

Fun Fact #2

Ein 250g Becher Fruchtjoghurt enthält unter Umständen 7 Stück Würfelzucker! Auch wenn Bio draufsteht…

Fun Fact #11

Abgekühlte Nudeln, Reis, Erdäpfel entwickeln die sogenannte resistente Stärke, die auch wie ein Ballaststoff wirkt.

Fun Fact #4

Von grauen Haaren stirbt man nicht früher.

Fun Fact #6

Der Heilpilz Cordyceps ist ein Parasit und heißt nicht umsonst Raupenpilz. Super ist er trotzdem.

Fun Fact #12

Ja, Gorillas, Nilpferde, Bullen… sind groß und stark und muskulös und „vegan“. Die haben aber auch den entsprechenden Darm…

Fun Fact #8

Lachanophobia ist die Angst vor Gemüse. Da kann ich dir aber auch nicht helfen…

Fun Fact #3

Auch wenn es vermutlich kein Trost ist, viele haben ein süßes Problem. Meine Beratung hilft übrigens.

Fun Fact #7

Gaaaanz früher gabs gar keine orangen Karotten.

Fun Fact #9